行程概览
Day1：抵达郴州→仰天湖草原（骑马/风筝）→入住小东江景区民宿
Day2：小东江晨雾（观渔夫撒网）→白廊环湖公路自驾→高椅岭丹霞徒步
Day3：莽山国家森林公园（缆车观云海/猴王寨瀑布）→返程
重点推荐
- 小东江晨雾：清晨6:30-8:00为最佳观赏期，建议提前购票并乘坐景区接驳车至2号观景台
- 高椅岭安全提示：丹霞地貌阶梯陡峭，需牵好儿童并穿着防滑鞋，下午4点后光线最适合拍照
- 亲子友好设施：莽山设有索道和无障碍步道，仰天湖草原提供儿童护具的马术体验
食宿建议
住宿：小东江畔雾起云居民宿（家庭房含江景阳台）
餐饮：推荐东江三文鱼一鱼五吃、莽山蕨根粑粑、栖凤渡鱼粉
实用贴士
- 全程路况良好，但往莽山部分弯道较急需谨慎驾驶
- 提前通过「莽山国家森林公园」公众号预约门票
- 春季建议携带儿童雨衣和防风外套