一、行程概览
长江三峡以瞿塘峡、巫峡、西陵峡闻名，集自然景观与人文遗迹于一体。建议安排4-5天行程，核心体验包括游轮航行、峡谷风光和古迹探访。
二、交通指南
- 郴州至宜昌：乘高铁至武汉中转，全程约5小时；或选择直达长途巴士。
- 宜昌至三峡：从宜昌码头乘坐游轮，推荐选择包含三峡大坝、神农溪的航线。
三、核心景点
- 瞿塘峡：打卡10元人民币背景图取景地夔门。
- 巫峡：欣赏神女峰云雾缭绕的意境。
- 白帝城：探访刘备托孤的历史遗迹。
- 三峡大坝：登坛子岭观景台俯瞰工程奇迹。
四、游轮选择
建议选择2-3天行程的豪华游轮，包含餐饮与导游服务。夜宿游轮可感受江上星空，途经小三峡时可换乘小船深度游览。
五、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季气候宜人，避开汛期。
- 必备物品：防晒衣、舒适徒步鞋及相机。
- 特色美食：尝试宜昌凉虾、巫山烤鱼、三峡脆藕。
通过合理规划，从郴州出发的三峡之旅将成为一段融合山水诗画与千年文明的难忘经历。